認識Giaan

Giaan Rooney是益生菌的忠實支持者,她與她的孩子們每天都服用Life-Space益生菌。Giaan Rooney的生活充滿活力,擁有招牌燦爛笑容,是澳洲最受歡迎的人物之一。

Giaan曾獲取許多榮譽,在1998年的英聯邦運動會(Commonwealth Games)上贏得100米背泳的金牌而蜚聲世界泳壇。

Giaan不僅擁有奧林匹克金牌,在2001年福岡世界游泳錦標賽上更獲得世界冠軍頭銜,同時是世界紀錄保持者、兩子之母、電視主持人,對身心健康有獨到的理解。

Life-Space與Giaan Rooney對談,以了解她在游泳生涯之後,作為一名年輕母親,她的生活有什麼變化。

經歷多年的嚴格訓練,妳是如何保持美妙身段呢?

現在我一定不再做任何高強度訓練了,從泳池退役後一段很長的時間,我都無法找到一項讓我享受並堅持下去的運動。我已經有11年沒有游泳了,也不去健身室,但我喜歡長時間散步和做普拉提健康運動。普拉提不僅讓我體態勻稱、肌肉健美,同時有助提升我(原本沒有的)柔韌性!

多年的訓練, 有否對你內外的身心健康有所影響呢?

的確有,超乎你的想像!相比作為一名精英運動員,現在我更加精力充沛、快樂和健康。所以當有人問我「你一定很懷念身材健美的時候」,我會很快告訴他們:「精英式健美」有很多負面影響…

由於肌肉酸痛,每次起床我都覺得自己就像85歲一樣。由於免疫系統長期處於疲憊狀態,所以我容易生病、動力匱乏,訓練以外沒有精力做任何事。雖然當專業運動員那段時間並沒有給我遺下任何傷病,但我更加享受現在的生活!

為甚麼原因你開始服用益生菌?

我和丈夫Sam計劃懷孕時,我著手研究怎樣才能幫助我在孕期中保持健康的體魄。我讀了很多有關維持腸道健康及有益細菌的文章。我讀得越多,越相信Life-Space益生菌對我懷孕期的飲食和補充方案,是個極好的選擇,以此保持整體身心健康。

你為甚麼選擇Life-Space益生菌?

我選擇Life-Space益生菌出於幾個原因。

第一,我很支持澳洲製造的產品,因為生產過程都達環球高標準水平。其次,我很喜歡Life-Space每款益生菌產品也擁有不同菌種的益生菌。第三,我經常需要出差,所以我需要便於攜帶的益生菌,而Life-Space不用冷藏保存這優點,非常符合我的要求。

你有兩個漂亮的孩子,你是否在懷孕期間有服用益生菌?

從準備懷孕一刻,我開始服用益生菌,直到現在。我會根據自己的不情況,選擇服用哪種Life-Space益生菌產品。現時我正服用孕婦及哺乳媽媽益生菌膠囊,直至完成為第二個孩子Alexa哺乳。

你有讓孩子們服用益生菌嗎?

當然!為了支持Zander整體的健康,他在6個月大斷奶之後便開始服用嬰兒益生菌粉,之後就轉食兒童益生菌粉。

根據Alexa的斷奶情況,我會讓她服用嬰兒益生菌粉。請必須閱讀及依照標籤指示。

Pin It on Pinterest