购买时免费赠送VR盒。使用代码:

MYVRBOX。现在去购物。
婴儿和幼儿

添加固体食物

如何及何时开始喂养固体食物

Life-Space Team 三月 07, 2019 3 minutes

引入固体食物是宝宝微生态发展的重要步骤。究竟有什么方法可以实现这个令人兴奋的里程碑?

每个宝宝从喂食液体过渡至固体的过程都各有不同。有些宝宝很容易适应,有些则像美食评论家一样挑剔。只要稍加一点耐性和一些支持性的建议,您就可以随时应付小家伙的要求。

何时添加固体食物?

经过约六个月纯母乳或婴儿配方奶粉喂养后,我们建议您开始在宝宝的饮食中加入固体食物。大约在这个年龄时段,宝宝开始减少用舌头顶出物体的自然反应,并开始表现出对进食的兴趣。

为什么要添加固体食物?

六个月后,单靠母乳喂养和配方奶粉将无法为孩子提供生长发育所需的所有营养和能量。虽然母乳喂养和配方奶粉仍然是一岁或以上宝宝的重要营养来源,但固体食物将逐渐形成孩子饮食的更大部分。

在最初的几个月里,父母为他们的孩子提供营养,帮助他们健康成长,包括免疫系统的发育。母乳中含有一系列可帮助形成微生态的有益菌,那是一个生态系统,包含生活在体内外的数万亿微生物,包括细菌。它有助支持健康的免疫功能和维持健康。

在引入固体食物之前,宝宝的微生态仍处于相对简单的状态。引入各种不同的食物可丰富并增加这年轻微生态的多样性,而在短短几年内它便开始形似成人微生态。

除了酸奶等富含益生菌的食物,益生菌补充剂提供了一种额外的方式来维持健康和多样的微生态。Life-Space婴儿益生菌粉采用优质的益生菌配方,含有10种有益菌菌株,专门为6个月至3岁的婴儿精心配制。

何种固体食物?

婴儿的第一种固体食物应富含铁。婴儿出生时就储备了足够的铁,可满足出生后的头几个月的需求,但到6个月左右时,母乳或配方奶粉就不能提供成长中的孩子所需的铁质。富含铁的食物包括肉泥、鱼、豆腐和豆类。铁强化单粒谷物是作为第一种固体食物的良好选择。

除了对铁的需求之外,对于必须摄入的食物没有固定的顺序。许多父母发现让孩子尝试家里其他人正在吃的简单食物是最自然的做法。

还有,多样性是十分重要的。您的孩子在这个年龄对整个世界都感到好奇,而且愿意尝试新的口味和质感。引入多种类型的食物可以帮助您的孩子接受不同的口味,并为年轻的微生态提高多样性。

当他们最终准备好进食固体食物时,捣碎或磨蓉的食物是多种选择之一。然后,您可以引入切块或切碎的食物,而具有正常质感的食物可以在12个月时引入。

避免在食物中加入任何糖或盐。婴儿可从母乳或配方奶中获取所需的糖分。

何人喂食?

这是常识。当您的宝宝吃饭不费吹灰之力时,那便是您的能耐。当您的宝宝挑剔时,那就轮到您的伴侣喂食了!

请务必阅读标签。按照说明使用。营养补充剂不可取代均衡的饮食。

定时通过电邮获得您的最新健康生活方式资讯。立刻订阅资讯

网上购买

本文提及的产品

进一步阅读

相关资讯

How-women-around-the-world-prepare-for-birth-menu.jpg
孕期和哺乳期

世界各地的女性是如何待孕的。

十月 16, 2019 2.5 minutes
How-mums-around-the-world-are-treated-after-giving-birth-menu.jpg
孕期和哺乳期

世界各地是如何对待刚生产完的妈妈们的

十月 16, 2019 2.5 minutes
Easing breast pain and discomfort when breastfeeding.jpg
孕期和哺乳期

缓解哺乳时胸部的疼痛及不适

七月 16, 2019 2.5 minutes