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婴儿和幼儿

轻松让宝宝开始吃辅食

帮你省时间的喂饭小窍门

Life-Space Team 五月 08, 2019 3 minutes

一旦宝宝开始吃辅食,你就会开始想念过去只需要用奶瓶或母乳喂他们的日子了。

你的日子马上要变得更加忙乱了,所以这里我们要给你几个小技巧,帮你轻松一点度过这个阶段。

冰箱帮你渡难关

每周花一点时间,一次性做出几顿的食物,然后按宝宝一顿的饭量分成几小份冷冻在冰箱。如果有能放进冷冻室的托盘和保鲜袋会方便很多。

提前计划

记得给冷冻的食物贴上标签,包括烹饪的日期。否则很有可能忘记冰箱里的食物是什么时候做的。

是不是很讽刺?

到六个月的时候,宝宝对铁元素的需求量增加了,所以要保证给宝宝的食物中补充很多含铁量丰富的食品。最初阶段最方便的选择就是含铁的早餐麦片。

快速又健康

如果你临时没有准备好宝宝餐,那你可以把一个苹果或梨子磨成酱。有营养又方便。如果想更方便的话——切一个鳄梨或香蕉就可以直接喂给宝宝了。

美丽的细菌

在人生的第一年,宝宝体内的微生物正在逐渐增加,数以亿万计的益生菌,包括细菌,正存在于他的体内。

体内菌群健康的重要特点之一即细菌的多样性,而细菌的多样性可以帮助促进免疫及消化系统的健康。所以要多食用发酵食品和益生元纤维,以保持体内菌群的生长。

有益的益生菌

益生菌可以增加宝宝体内有用细菌的多样性。Life-Space幼儿益生菌粉包含十种有益菌群,支持消化健康。只需要把粉末洒在宝宝的食物中,不论冷或温都可以,然后好好搅拌均匀,就准备好了!

试一下,再试一下

如果宝宝不喜欢新的味道,不要放弃!有时候让宝宝接受一种新口味可能需要反复尝试十多次。

使用产品前一定要阅读标签。遵循使用方法说明服用。膳食营养补充剂不可替代营养均衡的膳食。

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