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婴儿和幼儿

何时为宝宝考虑益生菌?

益生菌补充剂可以帮助支持肠道中有益的肠道菌群。方法如下:

Life-Space Team 七月 20, 2020 3 MINS

为什么母乳经得住考验。鉴于世界卫生组织建议新生儿在出生后的头六个月内完全采用母乳喂养,因此我们不会对“母乳是最好的”这一观点有异议。

母乳具有700多种有益菌、蛋白质、脂肪和活细胞,是一种支持健康微生物群的不可思议的物质。微生物群是指生活在我们体内和体表的数万亿微生物,包括细菌、病毒和真菌。母乳富含微量营养素、激素和酶,以及不同的免疫细胞和蛋白质。它甚至还含有200多种作为益生元的复合糖(HMO,即“人乳寡糖”),可以为婴儿肠道中的有益菌提供燃料。

与益生元的大聚会

益生元当然可以为肠道微生物群提供原始燃料。有趣的是,当谈到益生元时,我们通常是指膳食纤维,膳食纤维也被称为有益菌的燃料。

当婴儿从六个月大开始食用糊状食物时,请考虑选择多种富含纤维和益生元的食物。例如,像甜玉米或青豆这样的益生元蔬菜泥,或油桃、白桃和西瓜等水果。如果您不想使用天然糖,那么可以考虑燕麦,它不仅富含纤维,也含有益生元。    

益生菌探寻

母乳,打勾。纤维,打勾。益生元,打勾。当你把越来越多的益生元食物和高纤维水果、蔬菜以及像大米、燕麦和小麦这样的谷物引入到宝宝的饮食中时,您可能会想益生菌发挥什么作用呢?因此,让我们先从定义开始。

益生元食品为消化系统里的微生物群提供原燃料,而益生菌食品含有活菌,这些活菌旨在结合并支持肠道自身的细菌。举两个例子,发酵食品酸奶和泡菜。这些食物是特别好的活微生物来源,有助于维持婴儿肠道中的“好”细菌,向微生物群提供有益细菌,帮助现有菌群维持健康的成分。

补充益生元和益生菌饮食

我们想明确表达这样一个观点:益生元和益生菌食品是不可替代的。水果、全谷物、坚果和蔬菜是最常见的,当你去超市或便利店时,很容易能找到这些食品。

然而,近年来,当你逛街时,你可能注意到了小罐的益生菌。如果我们幸运的话,你可能也看到过我们的品牌!

虽然食物是最好的来源,但益生菌补充剂也可以帮助支持肠道中有益的肠道菌群。如果你的宝宝不摄入很多益生菌食品,那么你可以考虑Life-Space益生菌,它是一种补充有益菌摄入的有效方式。

想了解更多吗?

我们前面提到的消化系统微生物群包含各种各样的细菌种类。Life-Space婴儿益生菌粉,适用6个月以上婴儿,含10种有益菌,支持健康的消化系统。它支持肠道微生物,健康的肠道功能以及免疫系统健康。

随着孩子的成长,健康饮食对孩子的重要性不可被低估。在寒冷的日子里,除了使用益生元和益生菌食品来支持健康的微生物群外,您还可以使用Life-Space儿童免疫支持益生菌来支持孩子的免疫系统健康。该产品适合两岁以上儿童。这是一款优质的、有针对性的益生菌产品,含三种有益菌,并富含锌、维生素D和接骨木花,来支持免疫系统的健康功能。鉴于儿童平均每年感冒7-10次,您可能有兴趣了解儿童免疫支持益生菌有助于减少轻度上呼吸道感染症状的发生*。

随着孩子不断地成长,在他们会到处跑的时候,请记得您可以通过健康的饮食和充足的锻炼来支持他们。虽然一些额外的支持无疑值得考虑,但这两大支柱将不可避免地帮助他们维持日常健康和幸福。

 

务必阅读标签。遵循使用说明。补充剂不应取代均衡饮食。*如症状持续,请咨询您的医生。

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