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新生兒

如何面對生產之後的頭幾天

以下是我們針對當母親最初一段時間的 建議指南

Life-Space Team 十二月 04, 2019 3 mins

也許寶寶的出生與你想像的完全一樣。 更有可能,一些事情和計畫的並不完全一致,而你不得不調整自己原先對這一刻的想像。

 

但你的寶寶已經到來了,這一刻是如此特別! 你能夠數著寶寶的小手指頭和小腳趾頭,凝視著那可愛的小臉蛋,並把你的小人兒抱在雙臂間。

很多媽媽們在生產之後立刻就可以享受這些珍貴的瞬間,但事情並不往往都是如此。 有時候,你或你的寶寶在生產之後可能馬上需要醫學支援,沒有額外的精力。 切記與寶寶建立感情連接是一個持續的過程,而不是一次性的。 你們將會有很多時間在一起。

 

出生之後緊接著

寶寶出生之後,醫生或者護士把可能會堵住呼吸道的粘液清除乾淨,説明寶寶呼吸,然後你就會聽見寶寶那美妙的、微弱的第一聲啼哭  。 接下來,會用兩個夾子夾住寶寶的臍帶,並從中間把臍帶剪斷。 接著醫生會快速進行一下初步的健康檢查並確定寶寶的性別。

醫生會用阿普伽新生兒評分系統評估寶寶在出生後一分鐘和五分鐘時的整體健康。 它被用來評估寶寶的呼吸、心跳及顏色,以判斷他們對從子宮到外部世界的轉換適應的如何。

 

貼身照顧

你的寶寶很可能剛出生不久就被放在你的胸口,感受與你肌膚貼肌膚的懷抱,身上可能還會蓋著一個毯子保持溫暖。 如果你進行的是剖腹產,這種貼身的接觸可能會在手術室進行,或者等到你進入修養室。

皮膚相貼的接觸對你和寶寶都有很多好處。 可以説明你們建立感情聯繫並舒緩生產對母子雙方帶來的壓力。 它同樣也能鼓勵寶寶尋找母親的胸部,開始第一次的哺乳,並提高哺乳成功的可能性。

醫生和接生員會儘量不打擾這段特別的時光,等到第一次哺乳完成或至少一個小時之後才會干預。 常規的檢查可以在皮膚接觸過程中完成,或推遲到接觸之後再進行。

 

新生兒寶寶的健康檢查

在回家之前或寶寶出生的48個小時內,會對新生兒進行常規檢查。 在你的許可下,醫生將對寶寶進行全身檢查,檢查他們的反射、肌肉張力、身長、頭圍,並還會檢查他們的心臟、髖關節  、行動及生殖器。 如果你有任何問題,這是一個提問的好時機。 最好把資訊都寫下來,因為你很有可能會覺得很疲憊。

接生員會教你如何換尿布並給寶寶洗澡。 醫院員工通常也會:

 

開始哺乳

醫院應該盡其所能説明你哺乳。 理想情況下,出生不久之後寶寶就應該被放在媽媽胸口。 寶寶一般會在皮膚接觸的期間開始尋找乳頭。 你的接生員可以幫你學會如何讓寶寶的頭吸附在乳頭上,並教你如何識別饑餓的跡象。

乳汁一般在生產的幾天後才會充沛起來。 在最開始,你大概會在每次餵奶時產生半茶勺的初乳(濃厚的黃色液體),正適合寶寶彈珠那麼大的小胃口。 這會促進更頻繁的哺乳,幫寶寶把母乳吃下去,並讓寶寶的消化系統開始工作。

 

把寶寶帶回家

有些新媽媽很緊張要離開「專業人士」並自己帶寶寶回家,但也有的人回到自己熟悉的環境之後就會安心下來。

這還是非常初期的階段,需要你儘量的順其自然。 你可能會為自己的新角色感到頭暈腦脹或不知所措,所以儘量著眼于你的成功-第一次更換尿布, 在給寶寶洗澡的時候成功的抓住了滑溜溜的寶寶,越來越習慣于哺乳等等。

當你準備好的時候,跟寶寶一起出門,比如去你最喜歡的公園或咖啡廳散個步。 第一次推著嬰兒車散步,你可能會發現鄰里的環境與原來的感覺大不相同。 要溫柔的對待自己正在修復的身體,頭幾個星期就讓別人代替你去超市買東西吧——在這個階段推動沉重的手推車可能比你想像的要難  。

 

分擔照顧責任

既然你已經生產了,照顧寶寶就不再是全靠你一個人了。 其他人也可以幫忙! 如果你有伴侶,鼓勵他們全面的參與進來,共同分享換尿布、給寶寶洗澡和抱寶寶的經歷。 他們做事的方式與你不一樣也不要緊。 你的伴侶能獲得當父母的信心比寶寶衣服沒有搭配好要重要多了。

 

照顧好自己

所有媽媽們都需要説明。 這些説明有可能來自于你的伴侶、父母、朋友或官方的服務,例如照顧母親和孩子的護理護士。 有時候你可能就是需要一個有同情心的聽眾,而有時候你可能需要一些實質性的説明。

最好在別人說「如果有什麼我能幫到的請儘管提」的時候,  在心裡已經想好了可以讓別人幫忙的事情。 要相信這些話是別人真誠的想要説明你——在他們來拜訪的時候讓他們幫你收拾一下剛洗好的衣服, 下周來的時候帶一份意式千層面,或者帶寶寶出去散散步,讓你能夠喘口氣。

在寶寶打盹的時候趁機補一會覺,這可以幫你應付晚上的餵奶。 當你疲倦的時候,所有東西都感覺做起來更困難。 如果你是一個給自己設很多目標的人,切記你現在要哺育、清洗、安撫並照顧一個全新的小人兒——先從 任務清單上劃掉幾項吧!

至於其他哺乳期間的額外支援,Life-Space哺乳期益生菌包含了短雙歧桿菌和發酵乳桿菌,都是母乳中天然存在的 。 它還包含鼠禮糖乳桿菌HN001,在孕期、哺乳期及生命最初的兩年服用,可以説明 有家族遺傳史的兒童降低患上濕疹的風險。

該高端益生菌配方同樣還可以支援你的免疫及消化系統健康,並促進有益細菌的多樣性,而這也正是健康微生態的標識。 該產品不需要冷藏,也就意味著你完全可以打包一瓶帶去醫院。

而現在,不如停下來,為你帶到這個世界的奇妙的小人兒驚歎吧。 你將快樂的見證他們的成長,並在未來的許多年慢慢瞭解到他們的性格。

 

使用任何產品前切記先閱讀產品標籤。 按照說明服用。 膳食營養補充劑不能替代營養均衡的日常飲食。

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